映画と本と旅行と俺〜30から始めるドイツワーホリ〜

趣味のいろいろ、日常のこと、書いていきます。

筋トレ

果てなき渇望 筋トレドキュメンタリー本

こんばんは。 先日ツイッターで紹介されていた 『果てなき渇望』と言う、 筋トレに取り憑かれた人たちのドキュメンタリー本を購入して、読んでいるところです。 果てなき渇望―ボディビルに憑かれた人々 (草思社文庫) 作者: 増田晶文 出版社/メーカー: 草思社…

ジム変更と会社の飲み会

こんばんはー。 お久しぶりです。 本日はジムの退会手続き(最終)に行きました。

筋トレ 胸

こんばんは。 今日は自分の連休最後の日だったので 胸と肩と腕のトレーニングにいきました。 ベンチプレスは前回105kgまであがったので、