映画と本と旅行と俺〜30から始めるドイツワーホリ〜

趣味のいろいろ、日常のこと、書いていきます。

胸トレ

筋トレ 胸

こんばんは。 今日は自分の連休最後の日だったので 胸と肩と腕のトレーニングにいきました。 ベンチプレスは前回105kgまであがったので、